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यूँ ब्रेकअप को कभी भी हल्के में न लें। तो लोग यही मानते आये हैं कि ब्रेकअप दिल के भीतर ही छुपी कोई दास्तान है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि ब्रेकअप की ये कहानी आपकी ज़िन्दगी में हूबहू आकर आपको बहुत नुकसान कर सकती है।
जी हाँ, यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास की एक स्टडी के मुताबिक, ब्रेकअप के बाद मांसपेशियों में सूजन आ सकती है जिससे आपका सिरदर्द बढ़ सकता है और गर्दन में भी अकड़न हो सकती है। इतना ही नहीं आपके पैर इतने स्थिर हो जाते हैं कि न आप सीढ़ियां चढ़ पाते हैं और न ही कुछ दूर तक चल पाते हैं।
ब्रेकअप से होने वाले कुछ भारी नुकसान ये भी हैं-
आंखों में सूजन
आम दिनों में निकलने वाले आंसुओं की तुलना में इमोशनल आंसुओं में पानी और नमक की मात्रा कम होती है। इसका मतलब है कि अगर आप किसी तरह के इमोशनल पेन की वजह से रोते हैं तो आपकी आंखें ज्यादा सूज जाती हैं।
डायरिया का ख़तरा
ब्रेकअप के बाद में शरीर की कॉर्टिसोल सप्लायी डाइवर्ट हो जाती है और पाचन से जुड़े अंगों की तरफ जरूरत से ज्यादा कॉर्टिसोल की सप्लायी होने लगती है। इससे आपकी भूख खत्म हो जाती है, डायरिया और क्रैम्प्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
मोटापा
अगर आप स्ट्रेस में हैं तो आपका वजन बढ़ेगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप स्ट्रेस में होते हैं तो आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कम संवेनशील हो जाती हैं जिस वजह से आपका शरीर और ज्यादा इंसुलिन बनाने लगता है। नतीजतन शरीर में शुगर फैट के रूप में जमा होने लगता है और वजन बढ़ने लगता है। इससे आपको चीनी और फैट ज्यादा खाने का मन करता है और इससे भी पेट और आसपास के हिस्से में चर्बी जमने लगती है।
हार्ट अटैक का ख़तरा
कार्डियॉल्जिस्ट्स की मानें तो अगर कोई व्यक्ति किसी तरह के इमोशनल ब्रेकअप से गुजर रहा हो तो उसे हार्ट से जुड़ी कोई प्रॉब्लम या हार्ट अटैक होने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर का ऐड्रनलिन लेवल बढ़ा रहता है।
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